A közösségi oldalt szuggerálod a képernyőn. „Mi jár a fejedben?” – kérdezi Tőled.
Már meg is írtad a posztot, mert a téma a zsigereidben tombolt, ezért tiszta szívedből és teljes elszántsággal meg akarod osztani az ismerőseiddel, hogy ők is tudják, mi jár a fejedben, hogy tudják, ez Neked fontos. Már be is másoltad az írásod, még egy képet is mellékeltél, és most ott pihen a kezed a gombon. Valójában, már több, mint 20 perce ott pihen. De az egész lényedet átjárja a félelem, izzadsz, mert elöntött az adrenalin. Millió gondolat cikázik a fejedben, és reszket az egész tested.
És most képzeld el, hogy megnyomod azt a billentyűt ott jobb oldalt!
Igen, az ENTER-t.
Íme, ebben a pillanatban már az egész világ tudja, mi jár a fejedben, és hogyan gondolkodsz.
Visszavonhatatlanul is szószólója lettél egy ügynek, támadható vagy a trollok, a nyelvtannácik és a mindentjobbantudjaokosok által, viták ezreinek a forrásává váltál.
Ugye, tudod, miről beszélek? Ugye, Te is érezted már azt a kínt?
Nem vagy egyedül, ezt tudnod kell. Szinte mindenki átment már ezeken a fázisokon, ezeken az érzéseken.
Naponta tapasztalom, hogy sokan félve az érdektelenségtől, a beszólásoktól, a kritikáktól, a kiközösítéstől inkább a neszóljszám-módszert választják, és magukba fojtják a mondanivalójukat. Képzeld, még olyanok is vannak köztük, akik különféle kommunikációs képzéseken vettek nálam részt.
Az emberek többsége ismeri a nyilvánosbeszéd miatti félelmet, és nagyon hasonlóak lehetnek az érzések, ha egy posztot kell kirakni a közösségi oldalra, ha egy cikket kell publikálni egy magazinban, vagy éppen egy könyvet kell megírni, ami majd a boltok polcaira kerül. De lehet, hogy egy egyszerű hozzászólást is megakadályoz ez a rejtélyes valami.
Mostantól legyen a neve
Mi lenne, ha leszámolnánk vele, hogy ne korlátozzon többé Téged?!
Ha most egy olyan embert kérdeznél, akinek ismeretlen az enterfrász, akkor nehezen tudna tanácsot adni. Valami olyat mondana, hogy „mit kell ezen izgulni, megírod és kiteszed!?”, és ezt Te maximum a hajadra kenheted, nem fog segíteni Rajtad.
Érdemes ezért megérteni ezeknek a félelmeknek az okait, a működésüket, és utána lehet a tettek mezejére lépni. És természetesen ez nem csupán azért lesz Neked jó, mert nem fog gondot okozni egy poszt megírása vagy egy hozzászólás, hanem az életed sok területén fog egy újfajta nyitottságot adni Neked.
Az EnterFrász tréning 3 részből áll össze kerek egésszé.
1. Elmélet
Ezek heti írott leckék lesznek, melyben a félelmek működéséről és a leküzdéséről lesz szó, illetve megtanuljuk, hogyan lehet izgalmasan posztolni, cikket írni, de még egy videó elkészítéséhez is kapsz segítséget, hogy a mondanivaló a lehető legjobban átmenjen és üssön.
2. Feladatok
Minden leckében lesz egy feladat, egy kihívás, amit egészen a következő leckéig gyakorolhatsz, és persze ezzel egyre komfortosabbá is válik majd, hiszen rutinod lesz majd benne. Ebben a zárt facebook csoport is egy nagyszerű gyakorlóterepet ad majd.
3. Mentoring
Ez a teljes csomag része, ahol a fentieknél még mélyebben felfedezheted, milyen korlátozó, akadályozó beidegződéseid vannak, melyek az életed különféle területein visszafognak. Két beszélgetésünk lesz, illetve a tréning ideje alatt bármikor írhatsz, ha kérdésed, vagy problémád van, én pedig válaszolok Neked, szóval a tréning 12 hete alatt végig melletted leszek majd.
Az EnterFrász tréningben a következőket tudod majd megváltoztatni:
★ Felismered és beazonosítod majd, hogy milyen kommunikációs félelmek miatt „kaptad el” az EnterFrászt, és ugyan a felismerés már önmagában komoly eredményeket jelenthet, de mi nem elégszünk meg evvel.
★ Megérted a félelmek okait, és fogod tudni majd kezelni is azokat, és lesz egy rutinod abban, hogyan közöld összeszedetten a mondandódat?
★ Éppen ezért végigveszünk pár kommunikációs formát, hogy a rutint el tudd mélyíteni, és bármelyik elkészültével örömmel nyomd meg az ENTER-t. (Poszt, komment, hírlevél, cikk, videófelvétel)
★ Hogyan kommunikálj, hogy minimalizáld a támadásokat, és hogyan védd meg magad, ha mégis bekövetkezik.
★ A vitázásról is lesz szó. Hogyan csitíthatod le, ha veszekedéssé fajulna, és hogyan tartsd jó mederben.
★ Hogyan kezeld a trollokat, és a kéretlenül véleményt hányókat? – támpontot kapsz ehhez különféle kommunikációs szituációkban.
★ Hogyan kommunikálj agresszorokkal? – megtanulod, hogyan tudod a gyakorlatban a hangodat hallatni, az akaratodat érvényesíteni, hogyan maradj egyenrangú partner bárkivel, mindezt békésen és asszertíven.
★ bekerülsz a zárt Facebook csoportba, ahol veszélytelenül gyakorolhatod mindezeket, és meg is beszélheted a többiekkel, így persze egymást is tudjátok motiválni a gyakorlatokkal, játékokkal kapcsolatban. 🙂
Ennél a tréningnél van egy fontos dolog, amit kérlek, vegyél nagyon komolyan!
NE vágj bele az EnterFrász tréningbe, ha
★ Tudod magadról, hogy NEM csinálnád a feladatokat, csak gyűjtenéd a leckéket egy „sohaelnemolvasandó” mappába.
Tényleg semmi értelme! Ez az egyetlen akadálya a sikerednek. Ez a program a csinálástól működik!
DE!
CSAPJ LE RÁ azonnal, ha
★ Nyitott vagy, és elszánt. Ha már eléggé tele van a hócipőd az EnterFrász különféle variációival.
★ Ha bízol Magadban annyira, hogy hétről-hétre beépíted a mindennapjaidba és csinálod majd a feladatokat.
★ Óriási vágy van Benned, hogy változtass.
★ Játékosan akarod likvidálni az EnterFrászt.
Lehetőségek és részvételi díjak:
EnterFrász tréning
(Leckék + feladatok + zárt facebook csoport a gyakorláshoz)
Ára: 25.000 Ft
EnterFrász mentoring (max. 12 fő)
(Leckék + feladatok + zárt facebook csoport a gyakorláshoz + korlátlan e-mail konzultáció + 1,5 h coaching)
Ára: 65.000 Ft
Mindkét esetben a számla alanyi adómentes, vagyis az áfa=0.
A tréning időtartama: 12 hét (2023. április 10. – 2023. június 26)
Ki vezeti a tréninget?
Kreutz Zsolt, kommunikációs tréner, coach
– Értékesítőként kezdtem, majd értékesítési vezetőként és ügyvezető igazgatóként dolgoztam több cégben.
– Több újságban, magazinban publikáltam értékesítésről, kommunikációról.
– Az Élet Iskolája c. önfejlesztő kisregény írója vagyok.
– 2003 óta tartok tréningeket, illetve 2019 óta coachként, kommunikációs edzőként is segítem a beszélni vágyókat.
De, van, ami ennél sokkal fontosabb!
Mégpedig az, hogy szenvedélyesen szeretem átadni azt a tudást, amit az elmúlt sok évben megtanultam, megtapasztaltam.
Imádom látni a változást azokon a csodálatos embereken, akik bizalmat szavaztak nekem és részt vettek egy kurzusomon.
Meghatódom, amikor elmesélik egy-egy sikerélményüket, amikor megosztják, a heti feladatban tapasztalt fejlődésüket.
Óriási élmény újra látni, átélni másokon azt a kinyílást, ami velem is megtörtént egykor.
Mi fog történni jelentkezés után?
Az EnterFrász-ra jelentkezés után díjbekérőt küldünk Neked a választott csomag szerinti összegről, melyet a megadott számlaszámra tudsz majd elutalni.
A tréninggel kapcsolatos minden fontos tudnivalót pedig megtalálsz majd az első leckében. Jelentkezéskor figyelmesen töltsd ki az adataidat, klikkeld be, hogy „nem vagy robot” és fogadd el a feltételeket.
Még egy fontos dolog!
Erre a tréningre érvényes a „Csak nyerhetsz!” garancia. Vagyis, ha 12 héten keresztül beleteszed magad, és lelkiismeretesen olvasod a leckéket, csinálod a heti gyakorlásokat, élsz a konzultációkkal, és mégis úgy érzed, nem azt kaptad, amire szükséged volt, akkor visszakapod a tréningdíjat.